Cukety si zachovávají celoroční dostupnost a v nabídce zeleniny je tedy nacházíme i v zimním období. Samozřejmě letní křehká úroda je úplně o něčem jiném. Máte-li možnost pěstovat, byť na malém kousku půdy, neváhejte. Zkonzumovat můžete také cuketové květy, které jsou nejen dekorativní, ale i jedlé, a Cuketová mouka nahradí klasickou mouku i jíšku, proto ji můžete použít k zahušťování polévek, omáček, palačinkového nebo bramborového těsta. Skvělá je i na obalování řízků! Výhodou cuketové mouky je její nevýrazná chuť, takže ji můžete použít prakticky do jakéhokoli pokrmu. Jediné, na co byste si měli Hrnková buchta z cukety. Bez váhy je tento recept na cuketou buchtu naprostá hračka. Co budeme potřebovat. 3 vejce; 1 1/2 hrnku cukru krystal; 2 1/2 hrnku hladké mouky; 1 prášek do pečiva; 1 lžička mleté skořice; 1 lžíce citrónové šťávy; 3/4 hrnku oleje; 1 lžička sody; 0,5 balíčku vanilkového cukru; 2 hrnky strouhané Jsem online fitness trenérka Danča a dnes ti prozradím super rychlou a zdravou pomazánku z cukety, která tvé hubnutí rozhodně nepokazí :-). Nevím, jak to máš ty, ale já v létě a všeobecně v horkých dnech bojuji s tím, co si dát dobrého a zdravého zároveň. Stále chodím do lednice, koukám do ní jak do výkladní skříně a stejně si nic neodnesu. Poslední léta mi Cukeťák bramborák na plech i pro nejzatvrzelejší odpůrce cukety. 350 gr cihla Eidam 30%, velká cuketa cca 1 kg, 4-5 vajec, 1 kypřící prášek, 400 gr dietního salámu, 2 dcl polohrubé mouky (pokud bude těsto řidší, dejte mouky víc, těsto má mít konzistenci jako na bramboráky), sůl 1 čaj. lžička, majoránka, 6-8 stroužků česneku, 1 dcl oleje, 1 najemno nakrájená Na oleji chvíli orestujeme cibuli, přidáme česnek, mrkev, celer a petržel a chvíli restujeme. Poté přidáme i cuketu a promícháme. Přidáme worcester, hořčici a promícháme. Chvíli orestujeme a odstavíme. Zelenina pustí trochu vody tak ji přecedíme. Zeleninu dáme do větší mísy, ještě do teplé přidáme sýr a Brokolice, pórek, jarní cibule, celer, zelí a kapusta…. Za zvýšený příjem vitaminů a vlákniny vám tělo poděkuje a možná se vám povede shodit i pár kilo do plavek. V červnu se červenají jahody i třešně a vy už jistě víte, jakým dezertem potěšíte rodinu o víkendu. A pokud ne, můžete se inspirovat našimi recepty Jak plánovat jídlo a nákup potravin. Často se mě ptáte, jak plánovat jídlo. Jak si dopředu rozvrhnout, co budete vařit, aby se vám lépe nakupovalo a lépe hospodařilo se surovinami. Abyste nemuseli nic vyhazovat a abyste se nedostávali do bezradné situace, že není z čeho vařit. Vezmu to úplně od základů, moje rady dnes YZeKync.